3.09.2009 - Trägheit

Wieder einmal bin ich in eine träge Stimmung geraten. Obwohl ich weiss, wie gut mir Bewegung tut, konnte ich mich einfach nicht dazu aufraffen, drei Runden im Parc Milan zu joggen. Und so beobachtete ich über einige Tage, wie mein Energielevel sank, mein Körper etwas steifer wurde und meine Muskeln sich verkrampften. Und doch genügten diese Beobachtungen nicht, um aus der Trägheit auszubrechen.
Nicht einmal die Motivation durch meine aktive Partnerin half mir; im Gegenteil, es schien mir unmöglich, mich aufraffen zu können, so schwer fühlte ich mich an.

Heute morgen spürte ich aus der Stille heraus in meinen Körper hinein. Das physische Empfinden hatte sich nicht geändert. Anstatt darin zu verharren, begann ich nach dem inneren Gleichgewicht zu suchen. No wonder, es war aus den Fugen geraten!

Da ich die Energie im Körper nicht finden konnte, begann ich sie mir innerlich vorzustellen. Ich visualisierte mich, wie ich leicht und beschwingt meine Runden lief.

Ich stellte mir vor, wie mein Energieniveau anzusteigen begann und ich mich immer vitaler fühlte. Durch das beobachtende innere Auge, nahm ich alle Veränderungen wahr. Und siehe, mein Körper reagierte prompt! Ein leichtes Kribbeln und Dehnen machte sich bemerkbar. Nach wenigen Minuten fühlte ich mich frisch und voller Elan.
Es war mir dann ein Leichtes, mich umzuziehen und mich auf den Weg in den Park zu machen!

Wieder einmal habe ich die Kraft des Denkens erfahren, vereint mit dem inneren Fühlen. Mir ist erneut bewusst geworden, wie sehr wir uns limitieren, wenn wir uns dieser Kraft nicht bewusst sind oder sie immer wieder ignorieren.

Ich werde mich das nächste Mal vielleicht früher fragen, was da in mir eignetlich abläuft, wenn ich das Gefühl habe, blockiert und energielos zu sein...