ich habe Hunger und zwar fast ständig. Ich halte keine 5 stunden zwischen den Mahlzeiten durch,4 sind das allerhöchste. Und wenn der Hunger kommt drehen sich alle Gedanken nur noch darum, da hilft kein Trinken, kein Sport oder sonst was

und ich bin immer noch müde, zerschlagen, kriege ganz leicht Kopfschmerzen und die bleiben dann hartnäckig. Ich bin antriebslos, ständig erschöpft und fühle mich nicht gut. Was mache ich denn nur falsch, warum kann ich nicht wie so viele anderen positiv  auf die neue Ernährung reagieren.
Ich kann auch Zucchini und CO. abend nicht mehr sehen. Mich widern die Gerichte nur noch an, ich esse nicht mit Genuß und mir fehlen einfach meine heißgeliebten Kartoffeln oder schöne Nudeln. ich kann mittags nicht warm essen, weil es zeitlich nicht hinhaut und für mich allein kochen ist blödsinnig. oi bleibt nur stumpfsinniges Gemüse (und davon nicht mal so was wie Bohnen oder Möhren) mit Fleisch oder Fisch...und mich kriegen 120g Fleisch  nicht satt  und Gemüse hält mich auch nciht lange satt, so daß ich wie immer, hungrig bin.

Mecker, motz und sonstwas .... ich brauche dringend Hilfe und Motivation, was kann ich ändern, woran liegt der Fehler