Oder: Wie man aus Zutaten, die einzeln so widerlich schmecken würden, dass einem so schon zum Kotzen zumute wäre, ein leckeres Schmackofatz macht, von dem der Schädel unter Garantie wieder schrumpft (zumindest bei mir).

Man braucht:

5 bis 6 EL Haferflocken
1 EL Roggenschrot
1 Becher süßen Joghurt (am besten eignet sich: Activia Sorte "Ballaststoffe")
etwas Milch
3 bis 4 sehr reife Erdbeeren

Das macht man damit:

    Die Haferflocken und den Roggenschrot mit dem Joghurt glatt rühren. Dann das Ganze so mit Milch auffüllen und verrühren, dass eine dünne breiige Masse entsteht. Die Erdbeeren sehr fein zerdrücken und unter den Brei geben. Fertig!
    Schmeckt richtig süß und erdbeerig und das ohne dieses künstliche Zeug. Außerdem ist es vitaminreich, was den alkoholgeplagten Körper sicherlich freuen dürfte. Dazu reiche ich gern den ein oder anderen Liter Kaffee au lait sowie weiteres frisches Obst und Brötchen, um den Magen zu bruhigen und - natürlich, das darf nicht fehlen - Rollmöpschen. Letzteres - sollte man es ersteinmal herunter gewürgt haben; mir schmeckt das ja auch noch mit Restalkohol im Blut gut, aber so mancher kommt damit nicht mal im nüchternen Zustand zurecht  - hilft gegen Mattigkeit, Pelz auf der Zunge und  einen kleinen Brummschädel. Für die härteren Fälle empfehle ich nach wie vor: Hände weg vomn der morgendlich Alkoholnachfüllung. Lieber zwei Aspirin schlucken und einen Spaziergang draußen machen!